Gerade in schwierigen Zeiten, wie wir es seit über einem Jahr erleben, ist es erforderlich, sich mehr Gedanken über das eigene Wohlbefinden zu machen.

Beim Einkaufen sehe ich, wie Menschen Lebensmittel horten. Allerdings sehe ich auch, dass Obst und Gemüse oftmals den geringsten Anteil ausmacht. Gerade frisches Obst, Gemüse, Salate und Kräuter bringen den Körper in einen leichteren Zustand und konditionieren ihn basisch. Das erlebe ich oft in meinen Beratungen, wenn ich Nachfrage:“ Wie geht es Ihnen und wie fühlen sie sich nach dem Abnehmen mit meiner Ernährungsumstellung?“

Da heisst es:“Ich fühle mich wohl, aktiver, frischer, mutiger, nicht mehr leicht aus der Fassung zu bringen. Mein gesundheitlicher Erfolg ist, dass mein Oberbauch weniger geworden ist!“