Leider ist es jedoch so, dass viele auf bequeme Industriekost umgestiegen sind. Die Bilder der Werbung suggerieren „gesunde Kost, heile Welt mit glücklichen „Nutztieren“. Kürzlich kam eine junge Clientin mit etlichen Erkrankungen. Sie war ausgelaugt, mutlos und hatte große Selbstzweifel.

Nachdem sie den Fragebogen über ihren Ernährungsspiegel der Woche ausgefüllt hatte, las ich nur noch:“ Mein Mittagessen von Montag bis Sonntag ist „Fertiggerichte“. Auch die Familie aß nichts anderes. Zum Frühstück gab es 1 Tasse Kaffee und 1 Zigarette! Zum Abendessen gab es Brot vom Discounter und Wurst!

Die Aufgabe der 1. Woche war ein schnelles gesundes Frühstück. Meine Empfehlung, ein Aktivmüsli, das lange satt macht und alle notwendigen Vitamine, Spurenelemente und Mineralien beinhaltet. Es besteht aus einer Sorte Obst z.B 1 Apfel, Quark oder Sojafeta, Walnüsse, Rosinen, Leinsamen und Olivenöl.

Wenn ihnen meine Empfehlung auch weiter hilft, freue ich mich auf ihre finanzielle Unterstützung: DE98 7425 0000 0000 6102 79