Zu beginn meiner Ernährungsberatung haben die Client*Innen unmengen an Fragen. Dies gilt es erst mal zu stoppen. Womit die meisten das größte Problem haben, ist, vertrauen zu sich selber und zum eigenen Körper! Jetzt habe ich einen wunderbaren Satz gelesen von einem sehr liebenswerten Ausbilder:“ Das Bewusstsein, die Art wie Du mit dir selbst umgehst beeinflusst Deine Gesundheit.“

Meine Erfahrung dahingehend ist, dass die meisten einfordern, dass ihr Körper funktioniert, ohne die Bedürfnisse des eigenen Körpers überhaupt zu beachten. Das beginnt schon bei der Ernährung. Sie geben den Körper nicht was er braucht, sondern worauf er konditioniert ist. Zum Beispiel der Konsum von Zucker. Hier fängt das Dilemma an. Zucker ist die Droge Nr. 1 in unserem Lande.

Denkt daran:“ Bessere Gesundheit, besseres Leben!!

Mehr dazu im nächsten post!

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