Jetzt ist die beste Zeit um spielend leicht abzunehmen! Der Körper hat keine Lust auf schweres Essen und – deftige Speisen schmecken einfach nicht bei der Hitze! Abgesehen von der anstrengenden Verdauung nach dem Genuss z.B. von Schweinebraten. Ich höre jetzt des öfteren:“ Fleisch, wie Braten, Steaks etc. kann ich derzeit nicht essen, Alkohol macht Kopfschmerzen und süsse Limonaden löschen meinen Durst nicht!“ Also, trinken Sie viel Mineralwasser, achten Sie auf Ihren Mineralhaushalt, essen Sie leichte Kost, wie Salate, Gemüse und Obst. Machen Sie sich einen Pfannkuchen von Kichererbsenmehl, dieser macht lange satt und belastet nicht zu sehr! Zurzeit gibt es wunderbares vollreifes heimisches Obst, beginnen Sie Ihren Tag damit und Sie können bis zu 3 kg in 2 Wochen abnehmen!