hat Frau N., 47 Jahre und zwar in der Zeit von Oktober 2019 bis Juli 2020. Gratulation. Frau N. hielt sich immer wieder an die von mir empfohlene modifizierte Trennkost und ist jetzt stolz auf ihre schlanken Beine! Trennkost ist keine Diät, sondern eine ganzheitliche Ernährungsform. Ich esse seit über 20 Jahren zu 70 % nach den Regeln der Trennkost und mein Gewicht pendelt von 50 – 52 kg. Mehr nicht. Außerdem bevorzuge ich hauptsächlich Bio Lebensmittel, die mittlerweile schon in unseren Familiengärten wachsen.