Viele Menschen machen sich das Leben schwerer als es sein müsste. Schwere Speisen bei hochsommerlichen Temperaturen zu sich zu nehmen, lassen den Körper erschlaffen, da dieser mit schwerer Verdauung konfrontiert ist. Unwohlsein, Müdigeit und schlechte Laune ist oft die Folge.

Mein zusätzlicherTipp, legen sie einen Entgiftungs- und Entlastungstag ein. Oder einfach nur einen ganzen Tag Wasser trinken. Das machen einige Client*innen, wenn mal wieder zu viel gegessen wurde. Sei es beim Feiern oder einfach aus Genusssucht. Machen sie ihrem Körper ein Geschenk, er dankt es ihnen.

Mein Favorit Spaghetti mit Sojabologanise!